카테고리 피트니스 및 운동
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이 질문에 대한 GenRank 점수 순 브랜드입니다.
방향성질문 단위 수치는 브랜드마다 최대 3회 답변에 기대므로 방향으로만 읽고, 판단은 카테고리 랭킹으로 하세요.
| 순위 | 브랜드 | 언급한 표면 | 점수 |
|---|---|---|---|
| 1 | 스쿼트 | 3/3 | 59.4 |
| 2 | 벤치프레스 | 3/3 | 58.8 |
| 3 | 오버헤드 프레스 | 3/3 | 49.1 |
| 4 | 유산소 | 3/3 | 47.4 |
| 5 | 근력운동 주 2회 정도 추가 | 2/3 | 47.0 |
| 6 | 전신 근력운동 | 2/3 | 41.9 |
| 7 | 근력운동 + 유산소 + 충분한 회복을 조합한 루틴 | 1/3 | 41.0 |
| 8 | 풀다운 | 2/3 | 37.9 |
| 9 | 데드리프트 | 2/3 | 37.6 |
| 10 | 풀업 | 2/3 | 36.7 |
| 11 | 복합 운동 | 2/3 | 35.1 |
| 12 | 데드리프트 변형 (루마니안 데드리프트) | 2/3 | 33.8 |
| 13 | 시티드 케이블 로우 | 2/3 | 32.8 |
| 14 | 플랭크 | 2/3 | 32.7 |
| 15 | 주 4일 추천 기본 루틴 | 1/3 | 31.5 |
| 16 | 불가리안 스플릿 스쿼트 | 2/3 | 31.0 |
| 17 | 중강도 유산소 | 2/3 | 30.5 |
| 18 | 점진적 과부하 | 2/3 | 30.4 |
| 19 | 사이클링 | 2/3 | 26.1 |
| 20 | 레그프레스 | 1/3 | 24.1 |
에디션별 상위 10개 브랜드. 5개는 색상으로 강조, 나머지는 회색입니다.