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스쿼트

하체와 코어 근육을 단련하는 대표적인 복합 운동으로, 앉았다 일어서는 동작을 통해 대퇴사두근, 둔근 등을 강화합니다.

질문 4개 · 카테고리 2개 · 2026년 10월 1일 기준

최고 순위
#1
피트니스 및 운동
질문
4
2개 카테고리
합산 점수
192.1
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카테고리별 가시성

카테고리질문최고 순위점수
피트니스 및 운동3#1174.9
웰빙 및 셀프케어1#2917.1

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