브랜드 프로필

벤치프레스

가슴, 어깨, 삼두근을 단련하는 상체 복합 운동으로, 벤치에 누워 바벨이나 덤벨을 위로 미는 동작입니다.

질문 1개 · 카테고리 1개 · 2026년 10월 1일 기준