플랭크

exerciseko

GenRank Score

30.3

코어 근육을 강화하는 등척성 운동으로, 엎드린 상태에서 팔꿈치와 발끝으로 몸을 지탱하여 코어 안정성을 높입니다.

Also Known As

플랭크Plank

3 questions•1 category

초보자에게 가장 좋은 운동은?Fitness & Exercise

Score

15.6

Rank

Score History

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Average Rank

#3.0

Median

Range

#2–#4

Consistency

★★★σ=1.0

🏆Top 3 in 1/2 models

🎯Top 5 in 2/2 models

Rankings by Model

Gemini 3 Flash #2Grok 4.3 #4

전반적인 체력에 가장 좋은 운동은?Fitness & Exercise

Score

8.1

Rank

#30

Score History

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Average Rank

#7.0

Median

Range

#7–#7

Rankings by Model

Grok 4.3 #7

가장 효과적인 운동 루틴은?Fitness & Exercise

Score

6.6

Rank

#53

Score History

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Average Rank

#18.5

Median

#19

Range

#18–#19

Consistency

★★★σ=0.5

Rankings by Model

Gemini 3 Flash #18Grok 4.3 #19