| # | Entity | Score |
|---|---|---|
| 01 | 수영 | 73.3 |
| 02 | 가벼운 산책 | 71.0 |
| 03 | 조깅 | 67.7 |
| 04 | 사이클링 | 59.9 |
| 05 | 스쿼트 | 57.5 |
| 06 | 푸쉬업 | 53.5 |
| 07 | 스트레칭 | 47.8 |
| 08 | 런지 | 38.8 |
| 09 | 웨이트 트레이닝 | 34.9 |
| 10 | 요가 | 33.9 |
| 11 | 풀업 | 30.4 |
| 12 | 데드리프트 | 29.6 |
| 13 | 달리기 | 28.5 |
| 14 | 로잉 머신 (Rowing) | 22.3 |
| 15 | 로우 | 21.5 |
| 16 | 플랭크 | 21.0 |
| 17 | 버피 테스트 (Burpee) | 19.6 |
| 18 | 한 발 서기 | 19.4 |
| 19 | WHO | 19.1 |
| 20 | who.int | 18.8 |
| 21 | 등산 | 18.4 |
| 22 | 케틀벨 스윙 | 18.1 |
| 23 | 인터벌 트레이닝 | 16.9 |
| 24 | 필라테스 | 13.8 |
| 25 | 유산소 | 13.5 |
| 26 | 근력운동 주 2회 정도 추가 | 13.3 |
| 27 | 유연성 | 13.2 |