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소금은 하루 5g 미만

세계보건기구(WHO) 등에서 권장하는 성인의 나트륨 섭취 제한량으로, 고혈압 예방에 도움을 주는 아이디어입니다.

질문 1개 · 카테고리 1개 · 2026년 10월 1일 기준