GenRank™

생산성 및 습관

랭킹은 매월 폴링 주기마다 다시 계산됩니다.

AI 종합 랭킹

  1. #1뽀모도로 기법91.2
  2. #2단일 작업 (Single-tasking)80.7
  3. #3햇빛64.7
  4. #4수면 루틴 정립59.0
  5. #5하루 3가지 핵심 과제 정하기59.0
  6. #6스마트폰은 시야에서 완전히 보이지 않는 곳(다른 방이나 서랍 속)에 두기57.9
  7. #7물 한 잔 마시기53.0
  8. #8가벼운 운동51.2
  9. #9가장 중요한 일(골치 아픈 일)은 오전 골든타임에47.5
  10. #10매일 같은 시간에 자고 일어나기47.2
  11. #11알림 차단45.9
  12. #12타임 블로킹45.3
  13. #132분 규칙42.7
  14. #14스마트폰 보지 않기42.6
  15. #15오늘 가장 중요한 일 1개만 정하기41.0
  16. #16기상 시간을 주말에도 1시간 이내로 고정41.0
  17. #17오늘 반드시 끝낼 일 1개 정하기41.0
  18. #18필요 없는 탭·앱 닫기39.8
  19. #1950분 집중 + 10분 휴식38.6
  20. #20규칙적인 운동38.4
  21. #21가벼운 산책37.1
  22. #22에너지 관리36.8
  23. #23Getting Things Done36.5
  24. #24의자에서 일어나 스트레칭35.4
  25. #25원거리 응시 (파노라마 시야)34.5
  26. #26스마트폰34.2
  27. #27카페인은 기상 60~90분 후에 섭취32.6
  28. #28구체적인 행동으로 바꾸기31.5
  29. #29일어나자마자 햇빛 10~20분 쬐기31.5
  30. #30작업을 구체화31.5
  31. #31점심 후 졸림 방지를 위해 가벼운 산책31.0
  32. #32책상 정리30.3
  33. #33아이젠하워 매트릭스30.0
  34. #34개구리 먼저 먹기 (Eat That Frog)29.0
  35. #35오후 늦게 카페인 줄이기27.8
  36. #3660~90분 집중 시간 확보27.8
  37. #37잠이 부족하면 취침 시간을 15~30분씩 앞당기기25.6
  38. #38저녁 작업 마무리25.5
  39. #39자잘한 업무 처리24.1
  40. #407~8시간 확보23.1
  41. #41아침 루틴 만들기23.1
  42. #42기상 직후 30분~1시간 '스마트폰 보지 않기'22.3
  43. #4310분 휴식에는 물 마시기21.5
  44. #44딥워크 블록20.3
  45. #452~3세트 후 긴 휴식19.7
  46. #46하루 시작 전 '가장 중요한 3가지(Top 3)' 적기19.6
  47. #47할 일 우선순위 정하기18.7
  48. #48매일 20~30분 가벼운 걷기18.1
  49. #49점심 후: 단순 업무 처리17.8
  50. #50작아서 실패하기 어려운 행동을 꾸준히 반복하는 것17.7

랭킹 질문