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planks

An isometric core strength exercise where one holds a position similar to a push-up, engaging abdominal and back muscles.

질문 2개 · 카테고리 1개 · 2026년 10월 1일 기준

최고 순위
#5
피트니스 및 운동
질문
2
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피트니스 및 운동2#570.2

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