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위빳사나

불교의 명상 수행법으로, 자신의 몸과 마음에서 일어나는 현상을 있는 그대로 관찰하여 통찰력을 얻는 것입니다.

질문 1개 · 카테고리 1개 · 2026년 10월 1일 기준