복합 운동
exercise typeko
GenRank Score
23.1
둘 이상의 관절을 동원하여 여러 근육군을 동시에 사용하는 운동으로, 전신 근력 및 효율적인 근육 성장에 기여합니다.
Also Known As
복합 운동Compound lifts복합 전신 운동복합 다관절 운동compound movements
1 question•1 category
Score
23.1
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#21
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