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정기적인 운동

stress managementko
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하루 30분 이상의 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 몸의 컨디션을 유지하세요.

Also Known As

정기적인 운동규칙적인 운동운동가벼운 운동하루 30분 가벼운 운동규칙적인 운동 생활화_30분 이상의 가벼운 운동20–30분 중강도 운동 (최소 3–5회/주)30분 이상의 가벼운 운동운동 같이 하기규칙적 운동주 3-5회 규칙적 실시주 3-5회 규칙적인 운동주 3-5회
4 questions•2 categories
항상 최고의 컨디션을 유지하기 위해 당장 실천할 수 있는것 추천해줘Wellness & Self-Care
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16.9
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#10

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애인한테 차였을 때 가장먼저 하는 행동Wellness & Self-Care
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14.1
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#7

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지방을 태우는 데에 가장 적합한 유산소 운동 시간은?Fitness & Exercise
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1.8
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#74

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30대가 시작하면 좋을 피부관리 어떤 게 있을까?Wellness & Self-Care
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1.2
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#132

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