플랭크 10~15초 x 1~2세트

physical activityko
GenRank Score
7.7

플랭크 자세를 10~15초 동안 유지하고 1~2세트 수행하는 코어 운동으로, 운동 초기에 시도하기 좋습니다.

Also Known As

플랭크 10~15초 x 1~2세트
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