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천천히 씹어 먹기 (저작 운동)

ideako
GenRank Score
10.8

음식을 충분히 씹어 소화를 돕고 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는 식사 습관입니다.

Also Known As

저작 운동천천히 씹어 먹기 (저작 운동)
1 question•1 category
건강에 가장 효과적인 식습관 방식은?Diet & Nutrition
Score
10.8
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#29

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