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천천히 먹고 포만감 느끼기

ideako
GenRank Score
6.8

음식을 충분히 씹어 먹어 뇌가 포만감을 인지할 시간을 주어 과식을 방지하는 식습관입니다.

Also Known As

천천히 먹고 포만감 느끼기
1 question•1 category
일상에서 실천하기 좋은 영양 습관은?Diet & Nutrition
Score
6.8
Rank
#67

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#16–#16

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