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채소 → 단백질 → 탄수화물 순으로 먹기

ideako
GenRank Score
10.5

혈당 상승을 완만하게 하고 포만감을 높여 과식을 방지하는 식사 순서입니다.

Also Known As

채소 → 단백질 → 탄수화물 순으로 먹기
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일상에서 실천하기 좋은 영양 습관은?Diet & Nutrition
Score
10.5
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