중급자 이상 주 4~5회 분할운동 또는 상·하체 분할 루틴
workout routineko
GenRank Score
6.2
운동 경력이 있는 중급자 이상을 위한 주 4~5회 훈련 프로그램으로, 특정 근육군을 집중적으로 훈련하여 성장 효율을 높입니다.
Also Known As
중급자 이상 주 4~5회 분할운동 또는 상·하체 분할 루틴
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Score
6.2
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#60
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