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중강도 유산소 운동

exerciseko
GenRank Score
5.3

심박수를 적절히 유지하며 비교적 오랜 시간 동안 지속할 수 있는 유산소 운동입니다.

Also Known As

Moderate-intensity aerobic exercise중강도 유산소 운동
1 question•1 category
전반적인 체력에 가장 좋은 운동은?Fitness & Exercise
Score
5.3
Rank
#22

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#8.0
Median
#8
Range
#8–#8

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Sonar #8