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중강도 유산소

exerciseko
GenRank Score
30.5

최대 심박수의 60~70% 수준으로 비교적 긴 시간 동안 지속하는 유산소 운동입니다.

Also Known As

중강도 유산소
1 question•1 category
가장 효과적인 운동 루틴은?Fitness & Exercise
Score
30.5
Rank
#14

Score History

Loading score data...
Average Rank
#21.0
Median
#21
Range
#20–#22
Consistency
★★★σ=1.0

Rankings by Model

Claude Sonnet 5 #20GPT-5.6 Luna #22