주 3~4회, 부위별 주 10~20세트 (근육 성장 목표 시)
exercise routineko
GenRank Score
3.6
근육 성장을 목표로 할 때, 일주일에 3~4번 각 부위별로 10~20세트 운동하는 루틴입니다.
Also Known As
주 3~4회, 부위별 주 10~20세트 (근육 성장 목표 시)
1 question•1 category
Score
3.6
Rank
#81
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#22–#22
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Claude Haiku 4.5 #22