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주 150분 정도의 중강도 유산소 운동

ideako
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5.9

심박수를 높여 심폐 기능을 강화하는 활동으로, 건강 증진을 위해 권장되는 운동량입니다.

Also Known As

주 150분 정도의 중강도 유산소 운동
1 question•1 category
전반적인 체력에 가장 좋은 운동은?Fitness & Exercise
Score
5.9
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