상하체 분할

workout routineko
GenRank Score
16.0

운동 루틴의 한 형태로, 상체와 하체 근육군을 다른 요일에 나누어 훈련하여 각 부위의 집중적인 운동과 회복을 돕습니다.

Also Known As

상하체 분할상·하체 분할
1 question1 category

Score History

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Average Rank
#15.5
Median
#16
Range
#15#16
Consistency
★★★σ=0.5

Rankings by Model

Claude Haiku 4.5 #15Sonar #16