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사이드 플랭크

exerciseko
GenRank Score
17.8

옆으로 누워 몸을 지탱하며 코어 근육, 특히 복사근을 강화하는 등척성 운동입니다.

Also Known As

사이드 플랭크
1 question•1 category
가장 효과적인 운동 루틴은?Fitness & Exercise
Score
17.8
Rank
#29

Score History

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Average Rank
#20.0
Median
#20
Range
#20–#20

Rankings by Model

GPT-5.6 Luna #20