GenRank™

고중량 저반복

workout methodko
GenRank Score
6.7

무거운 중량으로 적은 횟수를 반복하여 근력 향상에 초점을 맞춘 훈련 방식입니다.

Also Known As

고중량 저반복
1 question•1 category
가장 효과적인 운동 루틴은?Fitness & Exercise
Score
6.7
Rank
#50

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Mention Rank: #1