간식은 ‘허기’일 때만, 양은 작게
ideako
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11.3
배고픔을 느낄 때만 간식을 섭취하고, 그 양은 적게 하여 과도한 칼로리 섭취를 피하는 것입니다.
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간식은 ‘허기’일 때만, 양은 작게
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배고픔을 느낄 때만 간식을 섭취하고, 그 양은 적게 하여 과도한 칼로리 섭취를 피하는 것입니다.