규칙적인 수면 패턴

ideako
GenRank Score
28.8

일정한 시간에 잠들고 깨어나 생체 리듬을 안정화하고 수면의 질을 높이는 습관입니다.

Also Known As

규칙적인 수면 패턴같은 시간에 자고 일어나기규칙적인 수면매일 같은 시간에 자고 깨기일정된 취침 시간수면 패턴 고정
1 question1 category

Score History

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Average Rank
#5.5
Median
#4
Range
#1#11
Consistency
☆☆☆σ=3.6
🏆Top 3 in 2/5 models
🎯Top 5 in 3/5 models

Rankings by Model

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