50분 집중/10분 무(無)화면 휴식
ideako
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12.4
50분간 집중 작업 후 10분 동안 디지털 기기 화면을 보지 않고 휴식하여 눈의 피로를 줄이는 방법입니다.
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50분 집중/10분 무(無)화면 휴식
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