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하루 20분 빠르게 걷기

ideako
GenRank Score
18.1

매일 20분 동안 평소보다 빠른 속도로 걷는 유산소 운동으로, 심혈관 건강 증진에 기여합니다.

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하루 20분 빠르게 걷기
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삶의 질을 가장 크게 높이는 습관·활동은?Activities & Practices
Score
18.1
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