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취침 1시간 전 화면 멀리하기

ideako
GenRank Score
12.7

수면의 질을 높이기 위해 잠자리에 들기 1시간 전부터 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기 화면을 보지 않는 습관입니다.

Also Known As

취침 1시간 전 화면 멀리하기
1 question•1 category
집중력을 유지하기 가장 좋은 루틴은?Productivity & Habits
Score
12.7
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#40

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