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주 3–5회 유산소 20–40분

ideako
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18.7

일주일에 3~5번, 한 번에 20~40분 동안 유산소 운동을 하는 것입니다.

Also Known As

주 3–5회 유산소 20–40분
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가장 효과적인 웰니스 루틴은?Wellness & Self-Care
Score
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