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전신 근력 + 짧은 유산소

ideako
GenRank Score
4.4

전신 근육을 사용하는 근력 운동과 짧은 시간의 유산소 운동을 병행하는 운동 방식입니다.

Also Known As

전신 근력 + 짧은 유산소
1 question•1 category
가장 효과적인 웰니스 루틴은?Wellness & Self-Care
Score
4.4
Rank
#96

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#19
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#19–#19

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Sonar #19