저녁 5분 호흡
ideako
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2.1
잠자리에 들기 전 5분 동안 심호흡을 통해 몸과 마음을 이완시키고 숙면을 준비하는 활동입니다.
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저녁 5분 호흡
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2.1
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잠자리에 들기 전 5분 동안 심호흡을 통해 몸과 마음을 이완시키고 숙면을 준비하는 활동입니다.