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앵커(기준점) 활용

ideako
GenRank Score
10.2

명상이나 마음챙김 시 주의를 집중할 수 있는 특정 대상(호흡, 소리 등)을 기준점으로 삼는 기법입니다.

Also Known As

앵커(기준점) 활용
1 question•1 category
내면의 평화를 위한 최고의 수행은?Spiritual & Religious Practices
Score
10.2
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