수면 시간을 일정하게 유지
ideako
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매일 비슷한 시간에 잠자리에 들고 일어남으로써 생체 리듬을 안정화하고 수면의 질을 높이는 습관입니다.
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수면 시간을 일정하게 유지
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매일 비슷한 시간에 잠자리에 들고 일어남으로써 생체 리듬을 안정화하고 수면의 질을 높이는 습관입니다.