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걷기 15분 + 호흡/명상 5분

ideako
GenRank Score
2.1

15분 걷기로 신체 활동을 하고 5분 호흡 또는 명상으로 정신적 안정을 취하는 건강 루틴입니다.

Also Known As

걷기 15분 + 호흡/명상 5분
1 question•1 category
가장 효과적인 웰니스 루틴은?Wellness & Self-Care
Score
2.1
Rank
#127

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Sonar #22