Starting Strength
programko
GenRank Score
23.1
미국의 역도 코치 마크 리피토가 개발한 근력 훈련 프로그램으로, 바벨 운동을 통해 전신 근력을 향상시키는 데 중점을 둡니다.
Also Known As
Starting Strength
1 question•1 category
Score
23.1
Rank
#12
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Median
#2
Range
#2–#2
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Claude Sonnet 5 #2