일상 속 mindfulness (마음챙김)

ideako

판단 없이 현재 순간에 주의를 기울이고 알아차리는 것으로, 일상적인 활동 속에서 의식적인 인식을 유지하는 실천입니다.

Also Known As

일상 속 mindfulness (마음챙김)
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