배가 80% 정도 찼을 때 숟가락을 놓는 습관 들이기

ideako

과식을 피하고 적정량을 섭취하기 위해 포만감을 느끼기 전에 식사를 멈추는 절제된 식사 습관입니다.

Also Known As

배가 80% 정도 찼을 때 숟가락을 놓는 습관 들이기
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