하체/코어 (스쿼트, 런지, 복근)

workout routineko

PPL 분할 루틴의 한 부분으로, 스쿼트, 런지 등 하체 운동과 플랭크 등 코어 운동을 함께 훈련하는 세션입니다.

Also Known As

하체/코어 (스쿼트, 런지, 복근)
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