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호흡 알아차리기

ideako
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12.6

자신의 호흡이 들어오고 나가는 것을 의식적으로 인지하고 집중하는 마음챙김 기법입니다.

Also Known As

호흡 알아차리기
1 question•1 category
가장 유익한 마음챙김 수련은?Spiritual & Religious Practices
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