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신체 스캔 명상

meditation practiceko
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19.2

신체의 각 부분에 차례로 주의를 기울여 신체 감각을 인식하고 이완하는 명상법입니다.

Also Known As

신체 스캔 명상
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가장 유익한 마음챙김 수련은?Spiritual & Religious Practices
Score
19.2
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