견과류 (아몬드, 호두, 피스타치오 등 무염 제품)

단단한 껍질에 싸인 씨앗 열매들을 통칭하는 식품군으로, 불포화지방산과 식이섬유가 풍부하며 소금을 첨가하지 않은 제품입니다.